Top 10: Maiores países do mundo
out26

Top 10: Maiores países do mundo

Quem nunca teve a curiosidade de saber quais são os maiores países do mundo? Este top 10 pode ser abordado de varias formas, por países mais populosos ou mais ricos, no entanto creio que você deve estar buscando informação com relação a extensão territorial.   A seleção dos 10 maiores paises do mundo é impressionante, com o destaque pelo tamanho, com possibilidade de atravessar 2 continentes. O Brasil compõe esta seleção e para...

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Como a tecnologia pode melhorar o atendimento de seu restaurante
out26

Como a tecnologia pode melhorar o atendimento de seu restaurante

Hoje, nós estamos conectados constantemente. Passamos o tempo todo recebendo notícias, interagindo com pessoas, produzindo conteúdos. O mundo está a um clique de distância e toda essa facilidade é atrelada ao mundo da tecnologia.   Ferramentas tecnológicas aliadas aos negócios, então, nem se fala! Com elas, podemos alcançar o mundo sem nos movermos através dele. Tudo depende do seu time de marketing e do quanto você está disposto...

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Musculação: Porque treinar menos traz mais resultados?
out26

Musculação: Porque treinar menos traz mais resultados?

Um treino menor pode produzir mais resultados? É isso mesmo. Existe um movimento muito interessante acontecendo nas salas de musculação. Hoje se treina menos para se ter mais ganhos. Cientificamente está comprovado que menos é igual a mais.   Musculação: academia tradicional privilegia treinos longos Nos treinos de musculação tradicionais no Brasil é muito comum ver pessoas treinando horas a fio! Treinos com séries puxadas e...

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Dê um UP no visual da sua banda com essas 5 super dicas
out26

Dê um UP no visual da sua banda com essas 5 super dicas

Goste você ou não, imagem é importante. Sua música pode impactar o público, você pode ter os melhores músicos e uma performance “matadora” ao vivo, mas, tudo isso acaba indo pelo ralo se a sua imagem não consegue comunicar essas qualidades. Em muitos casos, a imagem acaba vendendo sua música antes que ela seja ouvida.   Não há um padrão ou um manual pra cada artista. Existe o bom senso e algumas dicas estratégicas podem te ajudar...

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Mais de 40 anos? Largue as desculpas e comece já uma atividade física!
out26

Mais de 40 anos? Largue as desculpas e comece já uma atividade física!

Você já deve ter escutado a frase “antes tarde do que nunca”. O famoso dito popular se aplica a diversas situações, inclusive à vida saudável. Se você tem mais de 40 anos e pensa que é tarde para começar a se exercitar, ou, talvez, que seu corpo já está fraco para suportar a carga de exercícios, é hora de repensar o assunto.   O fisiologista Raul Santo de Oliveira esclarece que a saúde só tem a agradecer quando se...

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