Como as atividades físicas estimulam o nosso cérebro?
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Como as atividades físicas estimulam o nosso cérebro?

Quando falamos em esportes, a importância da força física logo nos vêm à tona. Afinal, correr, saltar, nadar, etc, são práticas que necessitam de muita capacidade atlética para superarmos os limites do corpo. Entretanto, cada vez mais, a ciência esportiva atribui à força mental uma grande parcela de contribuição para êxito esportivo, já que essas atividades também estão diretamente ligadas às funções cognitivas, de raciocínio, memória...

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Futebol e os benefícios para o corpo
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Futebol e os benefícios para o corpo

Fazer qualquer esporte traz muitos benefícios à saúde e o futebol não fica atrás. Uma outra vantagem de praticar esta modalidade é ficar com pernas fortes e bonitas.   Veja abaixo os benefícios que este esporte pode lhe proporcionar: Diminuição da gordura corporal; Manutenção do peso; Aumento da força e da massa muscular; Aumento da densidade óssea; Melhora da resistência cardiovascular; Favorece o trabalho de vários sistemas do...

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